Pura  Emoção

O profissional que assume um grupo de idosos para orientar na prática de atividade física precisa saber que seu trabalho está inserido em uma realidade com fortes componentes históricos e sociais. Além do processo de envelhecimento ocorrem mudanças fisiológicas (WEINECK, 1991), psicológicas que influenciam o comportamento do idoso. Fisiologicamente falando começa o declínio gradual das aptidões físicas, surgem alguns distúrbios orgânicos, o corpo sofre modificações, tais como: aparecimento de rugas, embranquecimento dos cabelos, diminuição das capacidades auditiva e visual, lentidão na deambulação etc.

            A população idosa, que até então consistia em uma minoria passa a ser alvo de preocupação e atenção por parte dos governos de vários países, estudiosos e pesquisadores. Essa emergente e preocupante realidade exige busca de solução imediata, pois diferentes são as necessidades desse segmento populacional que, nas últimas décadas, vêm se avolumando aceleradamente.

        Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), responsável pelo Censo Demográfico do país, em 1970 o Brasil contava com 4,7 milhões de pessoas com mais de 60 anos (o que representava 5,05% da população total); em 1980, já eram 7,2 milhões (6,06%); em 1991, a população de idosos cresceu para 10,7 milhões (7,30%).

        Em menos de 20 anos, o Brasil passou de 16º. para 10º. lugar entre os países de maior população idosa do mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que em 25 anos chegaremos a ter 15% de idosos da população total, como já é possível verificar nos países da Europa, nos Estados Unidos, no Canadá e no Japão, nos quais o envelhecimento populacional seguiu um lento processo em virtude da cobertura dos sistemas de proteção social e melhoria das condições de habitação, alimentação e trabalho. (Kalache, 1991; Veras, 1991). A Organização das Nações Unidas (ONU) prevê que o Brasil, em poucas décadas (por volta do ano 2020), tende a ser o país mais envelhecido da América Latina e, ainda, o 6º. país mais idoso do mundo, com 32 milhões de pessoas com mais de 60 anos..

           O projeto Atividade física para melhor idade atende a um público total de 50 a 90 pessoas idosas, com mais de 60 anos de idade. As atividades acontecem três vezes por semana, com duração de 45 a 60 minutos cada sessão. 

          Vários estudo mostram que um estilo de vida ativo traz efeitos benéficos para a manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a atividade física bem orientada contribui:

• Melhora do equilíbrio e deambulação, a auto-eficácia, a manutenção e/ou aumento da densidade óssea, controla o diabetes, a artrite e doenças cardíacas, melhora a ingestão de alimentos, diminui a depressão, fortalece os músculos, melhora os reflexos, incrementa a flexibilidade, melhora a mobilidade, aumenta o fluxo sangüíneo para os músculos, diminui lesões musculares etc.  Nesse sentido, a luta pela saúde dos idosos envolve atenção à qualidade de vida em todos os aspectos, físicos, econômico, psicológico e social através de politicas publicas de saúde e cidadania além de projetos que promova  a melhoria da qualidade de vida a partir de uma atuação direta de acordo com a realidade local e com envolvimento de todos. 

BIBLIOGRAFIA:

BEAUVOIR, S. A velhice. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 199

BERQUÓ, E.  Considerações demográficas sobre a população idosa no Brasil. Brasília: CNPD, 1996

CAMARANO, A. A., PASINATO, M. T. Envelhecimento, condições de vida e política previdenciária: como ficam as mulheres? Rio de Janeiro: IPEA, 1988

Disponível em: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=25076: Acesso 12/02/2012

Disponível em: http://www.onu-brasil.org.br/ Acesso em 12/02/2012

Disponível em: http://www.ibge.gov.br/home/presidencia/noticias/noticia_visualiza.php?id_noticia=266 Acesso 13/02/2012

Disponível em http://www.afrid.faefi.ufu.br/node/3, acesso: 12/02/2012

WEINECK, Jürgen. Biologia do esporte.  Tradução de Anita Viviani. São Paulo: Manole,

1991.

Disponível em: http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/L8842.htm Acesso 13/02/2012

Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), Instituto responsável pelo Censo Demográfico do país, 1970

CHAMOWICZ F. Os idosos brasileiros no século XXI: demografia, saúde e sociedade. Belo Horizonte (MG): Post- Graduate; 1998.

Moreira, Carlos Alberto – Atividade Física na Maturidade: avaliação e prescrição de exercícios - Rio de Janeiro – Shape 2001

GOYAZ, M. - Vida ativa na melhor idade. Revista da UFG, Vol. 5, No. 2, dez 2003 on line (www.proec.ufg.br)

VERAS RP , Ramos LR, Kalache A, "Crescimento da População Idosa no Brasil: Transformações e Conseqüencias na Sociedade", Rev. Saúde publ. , São Paulo, 21 (3 ) : 225-33, 1991.

KALACHE A, Veras RP , Ramos LR. "Envelhecimento da População Mundial: Um Desafio Novo". Ver "Assessing Social Funtion in the Elderly", Clin. Geriatric Med., 3(1): 87- 98, 1991.

HOJE É O DIA DO AMIGO

Obrigada Senhor, pois, tenho Amigos maravilhosos

e sei que foi um presente do Senhor.

Amo voces Amigos(as)

FELIZ DIA DO AMIGO PARA TODOS

MÃE
Mãe carinhosa, mãe dengosaMãe amiga, mãe irmãMãe sem ter gerado é a mãe de coração
Mãe solidão,Mãe de muitos, mãe de poucosMãe de todos nós, Mãe das mãesMãe dos filhosMãe-pai: duas vezes mãe
Mãe lutadora e companheiraMãe educadora, mãe mestraMãe analfabeta, sábia mãeMãe dos simples e dos pobresMãe dos que nada têm e dos que tudo têmMãe do silêncio, mãe comunicação
Mãe dos doentes e dos sãosMães dos que plantam e dos que colhemMãe de quem nada fez e de quem compra feito
Mãe de quem magoou e de quem perdoouMãe rica, mãe pobreMãe dos que já foram, mãe dos que ficaramMãe dos guerreiros e dos guerreados
Mãe que sorri, mãe que choraMãe que abraça e afagaMãe presente, mãe ausenteMãe do sagrado, mãe da luzMãe de Jesus e mãe nossa.
Mãe, simplesmente mãe.
FELIZ DIA DAS MÃES

Carnaval na Escola Parque

Minhas meninas brilharam

foi Massa

ABERTURA DO ANO LETIVO DA ESCOLA PARQUE