quarta-feira, 29 de abril de 2009

TERCEIRA IDADE


Para nós da 3ª idade
É preciso sermos muito ativos
E termos vida com qualidade
Vida plena, visão ou percepção da realidade
Muitos AMIGOS,
Não importa a idade
Importa é a FELICIDADE
Ter visão, percepção da realidade
Para deixar saudades
De uma vida plena,
Não importa a idade.
Sentir essa plenitude dos sentidos,
Beleza, música e perfumes
para termos senso de humor,
Emoções, admirações,
Ternura e paixão,
Basta ter um grande CORAÇÃO.
PARA DEIXAR SAUDADE,
NÃO IMPORTA A IDADE
Auto: Diva Fontes

quarta-feira, 22 de abril de 2009

Alunas de 2008


Foto do grupo de 2008, tudo começou com elas

Momento de descontração, alunas confraternizando

Aula para a melhor idade

Atividades realizadas durante as aulas
  1. Caminhadas
  2. Alongamento
  3. Exercícios localizados
  4. Relaxamento